Sie können auf endlose Weise von Wintergrün profitieren, aber es gibt auch einige Einschränkungen. Klicken Sie auf diesen Artikel, um zu erfahren, wie Sie das Kraut am besten verwenden.
Wintergrün ist ein beliebtes Kraut, das seit Jahrhunderten vor allem für medizinische Zwecke verwendet wird.
Wintergrün oder Gaultheria procumbens, auch bekannt als Niedere Scheinbeere, Rote Rebhuhnbeere oder Teppichbeere, sind Sträucher, die in den östlichen Teilen Nordamerikas, nämlich den USA und Kanada, wachsen. Sie können minzige ätherische Öle mit einem erfrischenden Aroma und kühlenden Effekten auf der Haut aus ihren Blättern extrahieren.
Warum ist diese Pflanze so beliebt? Was sind die besten Möglichkeiten, wie Sie sie verwenden können? Kann es zu Nebenwirkungen kommen? Lesen Sie weiter, um Antworten auf all diese Fragen zu erhalten.
Vorteile von Wintergrün
Wintergrün hat eine breite Palette von Vorteilen und Anwendungen. Es wird häufig als natürliches Schmerzmittel verwendet, da es hohe Konzentrationen an Methylsalicylat enthält, die bis zu 85 % oder sogar 99 % des ätherischen Öls erreichen können.
Diese Chemikalie hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
Schmerzlinderung
Methylsalicylat ist ein enger Verwandter von Aspirin und hat ähnliche entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften. Deshalb enthalten viele topische Schmerzmittel es in ihren Formeln.
Es kann den Symptomen von Kopfschmerzen, Erkältungen, Karies, Halsschmerzen, Hauterkrankungen und bakteriellen Infektionen entgegenwirken.
Das ätherische Öl kann Ihnen auch helfen, Gelenkschmerzen von Arthritis oder Rheuma loszuwerden. Sie können es verwenden, um chronische Nackenschmerzen, Rückenschmerzen oder Muskelkater zu lindern.
Lindert Atemwegserkrankungen
Neben der Schmerzlinderung reduziert Wintergrün auch Verstopfungen und Schwellungen sowie das Fieber, das mit den meisten Krankheiten einhergeht.
Sie können das ätherische Öl auf die gleiche Weise verwenden, wie Sie die im Laden gekaufte Erkältungssalben verwenden würden. Mischen Sie es mit etwas Kokosöl und reiben Sie es in die Brust und den oberen Rücken.
Gesundheit der Verdauung
Wintergrün kann helfen, Verdauungsprobleme wie Verdauungsstörungen, Blähungen und Gas zu lindern.
Die darin enthaltenen Verbindungen verbessern die Aufnahme von Nährstoffen, hauptsächlich durch Erhöhung von Magensäure und Säften.
Darüber hinaus ist es eine wirksame Behandlung gegen Übelkeit, da seine lindernde Wirkung hilft, Muskelkrämpfe um die Magenschleimhaut und den Dickdarm zu reduzieren.
Deshalb kann die Integration einer kleinen Menge von Wintergrün in Ihre tägliche Ernährung dazu führen, dass Sie sich leichter und energiegeladener fühlen.
Verwendung von Wintergrün
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wenn es um die Verwendung von Wintergrün geht, und hier sind ein paar Ideen.
Kulinarische Verwendung
Wintergrün ist eine beliebte Zutat in natürlichen Aromen in der Lebensmittelindustrie. Es wird häufig bei der Herstellung von Süßigkeiten, Kaugummi und Atemminze verwendet.
Viele Bonbons verwenden es, wie Wint O Green, O-Green Breath Mints, Pep-O-Mint Breath Mints und Lion Mintrollen.
Darüber hinaus ist der minzige Geschmack eine hervorragende Ergänzung, um den künstlichen Geschmack von Likören wie Crème de Menthe zu verbessern.
Es kann auch in herzhafte Gerichte wie Suppen und Eintöpfe gehen, um mehr Geschmack hinzuzufügen. Alternativ können Sie damit Fleisch marinieren oder Saucen zubereiten.
Sie sollten es jedoch in Maßen verwenden, da übermäßiger Gebrauch zu Verdauungsproblemen führen kann.
Insektenschutzmittel
Wenn Sie auf einen Campingausflug oder eine Wanderung gehen, ist etwas Wintergrün-Öl Ihr bester Freund.
Sie können es auf Ihre Haut auftragen, um Insekten wie Mücken von Ihnen wegzutreiben und andere beißende Insekten zu vermeiden.
Dinge des täglichen Gebrauchs
Wintergrün kann in mehrere Alltagsgegenstände integriert werden, und Sie können sogar Ihre hausgemachte Zahnpasta oder Mundwasser zubereiten.
Das ätherische Öl beseitigt Mundreizstoffe und geruchsverursachende Bakterien, was Ihren Atem erfrischt und auch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch vor häufigen Infektionen schützt.
Alles, was Sie tun müssen, ist, ein oder zwei Tropfen in etwas Wasser zu geben, eine halbe oder eine ganze Minute lang zu gurgeln und dann auszuspülen.
Haar- und Hautbehandlungen
Wenn Sie etwas Wintergrün mit Jojobaöl oder Kokosöl mischen, können Sie geschwollene, rote oder juckende Haut beseitigen. Das Auftragen auf die Kopfhaut hinterlässt einen frischen Duft, während Bakterien, Schuppen und Fett entfernt werden.
Auf der anderen Seite können Sie es verwenden, um Akne loszuwerden, da es Keime auf der Haut abtötet, die ihren Weg durch offene Poren finden und Infektionen verursachen können.
Hinzu kommt, dass Sie es verwenden können, um der Haut zu helfen, andere Medikamente und Behandlungen aufzunehmen, da Wintergrün dafür bekannt ist, dass sie diesen Chemikalien hilft, leichter in die Haut einzudringen.
Nebenwirkungen von Wintergrün
Trotz seiner zahlreichen Vorteile kann Wintergrün einige Nebenwirkungen haben, insbesondere bei unsachgemäßer Verwendung.
Zunächst einmal kann es giftig sein, wenn es in großen Mengen eingenommen wird. Es kann auch Hautreizungen verursachen, wenn Sie es direkt auf Ihre Haut auftragen.
Deshalb sollten Sie Wintergrün immer in Maßen verwenden und die empfohlenen Richtlinien für die Verwendung befolgen.
Allergische Reaktionen
Manche Menschen können allergisch gegen Wintergrün sein, also stellen Sie sicher, dass Sie es vor dem Gebrauch gut testen. Allergische Reaktionen können Schwellungen, Juckreiz, Nesselsucht und Atembeschwerden umfassen.
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn eines dieser Symptome nach der Verwendung oder dem Verzehr von Wintergrün auftritt.
Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln
Der Verzehr großer Mengen von Wintergrün oder das Auftragen auf die Haut kann das Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere wenn Sie sie mit blutverdünnenden Medikamenten wie Aspirin oder Warfarin einnehmen.
Darüber hinaus kann es zu negativen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten wie Diuretika, Antibiotika und Antazida kommen.
Deshalb sollten Sie die Zutat mit Vorsicht und Mäßigung verwenden, und es ist am besten, einen Fachmann zu konsultieren, wenn Sie große Mengen von Wintergrün konsumieren, ob oral oder topisch.
Ist Wintergrün das Gleiche wie Pfefferminze?
Nein, aber beide haben einen süßen und frischen Duft, der einander ähnlich ist.
Die Blätter von Wintergrün haben keinen Geruch oder Geschmack. Was sie produziert, ist die enzymatische Hydrolyse der Gaultherinverbindung in den Blättern. Dadurch entsteht Methylsalicylat, das dem ätherischen Öl das minzige Aroma verleiht, das jeder liebt.
Ähnlich wie Pfefferminze wird Wintergrün häufig in Schönheitsprodukten, Haushaltsprodukten, Aromatherapie, Tees und Lebensmitteln verwendet.
Abschließende Worte
Wintergrün ist ein natürliches Kraut mit vielen Vorteilen für die Gesundheit der Atemwege und des Verdauungssystems. Es wirkt auch als natürliches Schmerzmittel und hat verschiedene kosmetische Anwendungen.
Bei sorgfältiger Anwendung sollten Sie alle diese Vorteile nutzen. Achten Sie nur darauf, eine unsachgemäße Verwendung zu vermeiden, die zu Hautreizungen und Allergien führen kann.